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Physique : la pratique de cette discipline améliore la santé par un développement harmonieux de toutes les parties du corps, l’augmentation de la souplesse, la correction de l’attitude, la relaxation, l’endurance.

Technique : l’étude du mouvement impose l’étude du déséquilibre, le développement des réflexes. Se souvenir des différentes techniques est un entraînement ludique de la mémoire puisqu’il s’agit de découvrir soi-même des moyens mnémotechniques.

Morale : le respect du Bushido, code d’honneur de tous les Arts Martiaux japonais et l’esprit particulier de non violence caractérisant l’aïkido.

A quel âge peut-on débuter l’aïkido ?
On peut commencer l’aïkido à partir de 6 ans dans notre dojo.